Jurnal kembaransohee, 10 Jul 20

Profil kembaransohee | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2020

71 kg Sejauh ini Berkurang: 2 kg. Sisa: 21 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 10 Juli 2020:

696 kkal

Lemak: 28,94g | Prot: 49,50g | Karb: 73,92g. Makan Pagi: Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Makan Siang: Brokoli, Udang Kukus atau Rebus. Camilan/Lainnya: Nanas. lagi...

1788 kkal

Latihan: Peregangan (Yoga) - 23 menit, Istirahat - 17 jam dan 37 menit, Tidur - 6 jam. lagi...

Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan kembaransohee

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal kembaransohee, 10 Jul 20

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan kembaransohee