Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
1486 kkal
|
Lemak: 69,10g | Prot: 78,20g | Karb: 126,87g.
Makan Pagi: Trader Joe's Opera Cake, L-Men 2 Go Chocolate. Makan Malam: Kebab, Tahu Isi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Geprek. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan separuhakudaging
|