Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2020
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
1399 kkal
|
Lemak: 46,57g | Prot: 102,77g | Karb: 149,41g.
Makan Pagi: Yakult Probiotic Drink, Buah Naga, Quaker Oat. Makan Siang: Nasi Putih, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Pakcoy, Telur, Tahu, Kem Chicks Sayur Toge. Makan Malam: Cimory Yogurt Stroberi, Apel (tanpa Kulit). Camilan/Lainnya: Gery Chocolatos, Nissin Crispy Crackers, Bakso tanpa Daging, Pakcoy, Selera Kembang Tahu Kering, Popcorn. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aku ingin kurusss
|