|
Selesai puasa
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
962 kkal
|
Lemak: 35,60g | Prot: 74,40g | Karb: 80,41g.
Makan Pagi: Yakult Yakult. Makan Siang: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam, Telur Rebus. Makan Malam: Kraft Singles , Ceres Choco Topping, Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Greenfields Low Fat Milk, Nestle Honey Stars, Nestle Koko Krunch (30g). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jiehannsyah
|