Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2020
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
520 kkal
|
Lemak: 11,73g | Prot: 35,09g | Karb: 70,71g.
Makan Pagi: Coffee. Makan Siang: Grilled Fish, White Rice, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Makan Malam: White Rice, Tempeh (Cooked) , Chicken Soup, Grilled Fish, Baked Potato (Peel Not Eaten), Oranges . Camilan/Lainnya: Pudding, Mango. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zayusafitri
|