Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2020
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
554 kkal
|
Lemak: 17,34g | Prot: 33,88g | Karb: 72,68g.
Makan Pagi: Kepala Djenggot Teh Hijau, Pisang Kepok Rebus, Telur Rebus. Makan Siang: Jagung Rebus, Ikan, Oyong, Sayur Bening Bayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Coklat. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum, Kacang Asin Sangrai Kering. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Via Silvia
|