|
رقم من ايام الزمن الجميل 😂😂الحمد لله 💪💪استمرو الصبر جميل 😇 😇 💪💪
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
872 kkal
|
Lemak: 69,93g | Prot: 38,64g | Karb: 25,67g.
Makan Pagi: Almarai Whipping Cream , الطماطم, الفلفل الأخضر, الخيار (مع القشرة), بسطرمة لحم البقر (المقدد), زبدة غير مملحة, صفار البيض, بيضة, احلى كيزر وبيتي بان قشور سيليوم وسمسم 👍🏻👍🏻شغل. Makan Siang: Almarai Whipping Cream , زبدة غير مملحة, جبن كريم, خبز فينو لاي دايت جاري التعديل. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|