Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2020
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2020:
|
1295 kkal
|
Lemak: 31,24g | Prot: 46,24g | Karb: 208,24g.
Makan Pagi: Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Perkedel Jagung, Tumis Buncis, Nasi Putih. Makan Siang: Kopi Biasa, Gula Pasir, Bubur Ayam. Makan Malam: Tumis Buncis, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nonik Olif
|