Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2020
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2020:
|
1227 kkal
|
Lemak: 21,57g | Prot: 54,12g | Karb: 203,04g.
Makan Pagi: Actimel Multifrutti, Zucchero. Makan Siang: Conad Arance, Ricotta (Latte Intero), Barilla Gnocchetti Sardi. Makan Malam: Melinda Mela, Conad Mela, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Pomodori Ciliegini, Coop Filetto di Orata. Camilan/Lainnya: Selex Gelato alla Nocciola, Conad Clementine, Zucchero. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gams1959🎣🐟🐟🐟
|