Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2020
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2020:
|
323 kkal
|
Lemak: 10,43g | Prot: 22,01g | Karb: 23,33g.
Makan Pagi: Coffee. Makan Siang: Grilled Fish, White Rice, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Camilan/Lainnya: Holland Bakery Lemper Ayam, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zayusafitri
|