Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2020
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2020:
|
1824 kkal
|
Lemak: 60,16g | Prot: 61,04g | Karb: 274,31g.
Makan Pagi: 귤, 사과, 이즈니 무염 버터, 혼합 견과류, Wasa Multi Grain Crispbread, 건포도, 계란후라이, 커피. Makan Siang: 대파, 마늘, 불고기, 양파, 김치, 조미김, 현미밥. Makan Malam: 건포도, 상하목장 유기농 저지방 우유, 혼합 견과류, 찐옥수수, 이즈니 무염 버터, 호밀빵. Camilan/Lainnya: 사과즙, 농심 자갈치, 상하목장 유기농 저지방 우유, 커피, 사과. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|