Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2020
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2020:
|
1422 kkal
|
Lemak: 30,33g | Prot: 101,74g | Karb: 181,48g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Isi Krim Coklat, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ubi Ungu Rebus, Daun Katuk. Makan Siang: Mie Telur (Ditambah, Masak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng Kentang, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Makan Malam: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ubi Ungu Rebus, Daun Katuk, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Sunpride Pisang Single, Kerupuk Makanan Ringan, Sari Roti Roti Isi Krim Coklat. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amellia agari
|