Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2020
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2020:
|
906 kkal
|
Lemak: 35,48g | Prot: 59,74g | Karb: 88,04g.
Makan Pagi: Putih Telur, Kerupuk Putih, Semangka, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Quaker Instant Oatmeal Grain. Makan Siang: Tahu Bacem, Tahu Bakso, Telur, Tongseng, Nasi Putih. Makan Malam: Putih Telur, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Bango Kecap Manis Light, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Salsabellanp
|