Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2020
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,7 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2020:
|
1140 kkal
|
Lemak: 25,53g | Prot: 75,29g | Karb: 163,35g.
Makan Pagi: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife NRG, Herbalife Mix Fiber, Herbalife Herbal Concentrat. Makan Siang: Kentang Rebus, Tahu Bacem, Lalapan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Makan Malam: Nestle Nestum (Susu+Coklat). Camilan/Lainnya: Oreo Oreo Original, Fullo Fullo Vanila, Gery Snack Sereal Keju, Pepaya, Pisang. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rindra.riana
|