|
Hari pertama diet! gembrot banget ya sumpah 😫😭
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1203 kkal
|
Lemak: 37,07g | Prot: 47,89g | Karb: 171,19g.
Makan Siang: Susu, Nasi Goreng. Makan Malam: No Name Macaroni & Cheese, Telur Rebus Lunak, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). Camilan/Lainnya: Sempol. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jiehannsyah
|