|
h-32 suatu saat kita akan berterimakasih karena telah berjuang.. semangat 🔥🔥
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2020:
|
1011 kkal
|
Lemak: 41,55g | Prot: 79,75g | Karb: 81,56g.
Makan Pagi: Tempe Mendoan, Telur Puyuh, Soto Ayam. Makan Siang: Kecambah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Rebus, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pempek. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Berapa kalori?
|