Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2020
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2020:
|
2144 kkal
|
Lemak: 67,69g | Prot: 107,93g | Karb: 289,45g.
Makan Pagi: Telur Rebus Lunak, Pepaya. Makan Siang: Lumpia Ayam, Telur, Wortel, Udang, Tempe Orek, Tahu. Makan Malam: Dimsum. Camilan/Lainnya: Good Time Double Choc Chocochips Cookies, Sari Roti Roti Tawar (2), Pisang, Bolu pisang susu, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aderryass
|