Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2020
|
114,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,0 kg.
Sisa: 39,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
2081 kkal
|
Lemak: 91,62g | Prot: 71,88g | Karb: 263,54g.
Makan Pagi: Starbucks Eggs & Cheese Protein Box, Starbucks Iced Coffee with 2% Milk, Sweetened (Venti), Gourmet Gardens Sweet Potato Butter. Makan Siang: Salad and Go Salad & Go Balsamic Vinagrette Dressing, Salad and Go Shrimp, Salad And Go Fall Harvest Salad. Makan Malam: Rice with Beans. Camilan/Lainnya: Puerto Rican Style Pineapple Custard (Flan De Pina), Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeannieselby
|