Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 48 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
1210 kkal
|
Lemak: 25,91g | Prot: 39,36g | Karb: 208,52g.
Makan Pagi: ABC Kecap Manis, Tempe Goreng, Rengginang, SuperIndo Bakso Udang, Nasi Putih. Makan Malam: Borges Extra Virgin Olive Oil, Garuda Pilus, Diamond Full Cream, Saus Tomat, Nasi Putih, Telur, Jagung Manis Kuning (Kernel Utuh, Padat Dikeringkan, Kalengan), Mangga. Camilan/Lainnya: Buah Pir, Mangga, Kin Fresh Yogurt Blueberry. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Auditaf
|