Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2020
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
1004 kkal
|
Lemak: 22,22g | Prot: 72,98g | Karb: 128,96g.
Makan Pagi: Chia Seed, Teh Hijau, Bayam, Mentimun (Kupas), Tomat, Wortel. Makan Siang: Tahu Kukus, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Makan Malam: Tahu Kukus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meyrustiana
|