Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2020
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
1013 kkal
|
Lemak: 27,90g | Prot: 79,34g | Karb: 105,04g.
Makan Pagi: Royco Kaldu Rasa Jamur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Cooked Egg White, L-Men 2 Go Chocolate, Captain Oats Instant Oatmeal. Makan Siang: Kobe Boncabe, Saori Saus Tiram, Green String Beans, KFC Dada Ayam Original, Cooked Egg White. Makan Malam: Chicken Breast, Cooked Egg White, Finna Sambal Bawang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Camilan/Lainnya: Monde Cream Crackers, L-Men 2 Go Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dffadhiya
|