|
Turkey Day...here I come! Yum✌️
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
964 kkal
|
Lemak: 63,42g | Prot: 71,84g | Karb: 18,52g.
Makan Siang: Lima Beans, Beef or Meat Gravy, Pork Roasts (Top Loin, Boneless), Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, Keto Ice Cream, Aquafina Water (16.9 oz), El Sabroso Pork Rinds, Chocolate Peanut Butter Fat Bomb, Whipped Cream (Pressurized), Water. lagi...
|
|
1641 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 20 menit, Meditation - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
20 Nov 20 oleh anggota: liv001
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|