|
h-31 semakin semangat dietnyaaa 💃
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 23,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
999 kkal
|
Lemak: 18,89g | Prot: 42,13g | Karb: 171,21g.
Makan Siang: Mie Telur (Ditambah, Masak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pangsit Goreng, Madu, Jeruk Nipis. Makan Malam: Dimsum. Camilan/Lainnya: Bakpia, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Berapa kalori?
|