Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2020
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
1464 kkal
|
Lemak: 63,36g | Prot: 56,29g | Karb: 164,46g.
Makan Pagi: Roma Slai O'lai (1), Sari Roti Roti Tawar Kupas, HiLo Milky Brown Sugar, Sari Roti Sandwich Coklat. Makan Siang: Egg Omelet or Scrambled Egg, Hotdog with Chili , White Rice, Chicken Wing Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked) , Lotus Biscoff, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Onions , Carrots, Cucumber, Lettuce. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fionabastian12
|