Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,9 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
887 kkal
|
Lemak: 36,75g | Prot: 42,96g | Karb: 117,80g.
Makan Pagi: Papaya. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Grilled Chicken, Nasi Putih. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Champ Sosis Ayam, Fiesta Chicken Nugget, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Camilan/Lainnya: Tango Tango, Nabati Cheese Wafer, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Roma Sandwich Peanut Butter. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adindamdys
|