|
today gagal lagi
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
2719 kkal
|
Lemak: 113,56g | Prot: 158,99g | Karb: 258,99g.
Makan Pagi: McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Indonesian Rojak Cingur, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Mariza Selai Srikaya, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Heavenly Blush Yogurt Bar Berries, HiLo Kacang Hijau, Sari Roti Sandwich Coklat. Makan Siang: Mariza Selai Srikaya, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Hilo Chocolate Candy, Tong Tji Matcha Latte, Natlab Soy Protein Isolate, Wei Wang Mini Pao Ayam, White Bread , Kewpie Roasted Sesame Dressing, Carrots, Cooked Corn, Onions , Cucumber, Lettuce. Makan Malam: Hilo Chocolate Candy, Tricks Original Baked Crisps. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fionabastian12
|