Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
811 kkal
|
Lemak: 26,68g | Prot: 38,61g | Karb: 101,56g.
Makan Pagi: Kobe Boncabe, Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng), Telur Rebus. Makan Siang: Garam, Bawang Putih, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Telur, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TANIA SEPTIANA AMIRA
|