Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
1314 kkal
|
Lemak: 43,01g | Prot: 50,83g | Karb: 177,91g.
Makan Pagi: Chia Seed, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Makan Siang: Royco Royco Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Finna Sambal Pedas, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pangsit Polos, Nasi Putih. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Indomie Bumbu Indomie Goreng, Telur Rebus, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar (2), Forvita Margarine, Telur Goreng. Camilan/Lainnya: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BellaAnggra
|