Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
783 kkal
|
Lemak: 25,39g | Prot: 51,99g | Karb: 88,46g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Onde Onde. Makan Siang: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Makan Malam: Tempe Goreng, Pepes Tahu, Ikan Panggang, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Padimas Bolu Lapis Coklat. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lamiya huzaima
|