Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2011
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
523 kkal
|
Lemak: 1,30g | Prot: 25,85g | Karb: 100,21g.
Makan Pagi: Light & Fit Yogurt, Light Beer, Green Snap Beans, Green Snap Beans. Makan Siang: Green Snap Beans. Makan Malam: Green Snap Beans. Camilan/Lainnya: Green Snap Beans, Green Snap Beans, Green Snap Beans, Green Snap Beans. lagi...
|
|
2348 kkal
|
Latihan:
Bulutangkis - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lenny
|