Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
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58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
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1776 kkal
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Lemak: 53,36g | Prot: 61,66g | Karb: 278,45g.
Makan Pagi: 찐옥수수, 사과, 이즈니 무염 버터, 혼합 견과류, 건포도, 삶은 계란, 핀크리스프 오리지널, 커피. Makan Siang: 귤, 김치, 조미김, 계란후라이, 연어 사시미, 양파, CJ 햇반 발아현미밥 작은공기. Makan Malam: 김치, 오뚜기 진라면 순한맛, 찐고구마, 핀크리스프 오리지널, 강냉이, 반건시, 이즈니 무염 버터, 혼합 견과류, 상하목장 유기농 저지방 우유. Camilan/Lainnya: 강냉이, 사과. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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