|
baru hari ini memulai olaraga senam erobik30menit setelah semnggu off olaraga... karna sakit. semoga.. ttp sabar..dan semangatt menjalanii hidup sehat lgi amien yrb... 😢😢😢🙏🙏💪
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
1553 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 30 menit, Istirahat - 19 jam dan 30 menit, Tidur - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asifha
|