Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
1288 kkal
|
Lemak: 48,99g | Prot: 71,45g | Karb: 138,56g.
Makan Pagi: Ikan Teri, Sinti Bumbu Pecel, Bihun (Dimasak), Quaker Instant Oatmeal Grain. Makan Siang: Nasi Merah, Kangkung, Sinti Bumbu Pecel, Ikan Teri, Ikan Asin. Makan Malam: Selada, Selada Daun Hijau, Chicken Nugget, Mie Sedaap Mie Goreng. Camilan/Lainnya: Garuda Kacang Kulit, Regal Marie, Regal Marie. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chubche
|