Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
1254 kkal
|
Lemak: 49,19g | Prot: 57,02g | Karb: 158,45g.
Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Layang, Quaker Oat. Makan Malam: Telur Rebus, Sayur Bening Bayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum, Pisang. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Athika20
|