Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 48 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
1189 kkal
|
Lemak: 35,74g | Prot: 54,49g | Karb: 167,99g.
Makan Pagi: Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Sari Roti Roti Tawar (2), Mangga. Makan Siang: Jeruk Nipis, Gula Pasir, Singkong Goreng, Tahu Goreng, Petis, Cabai Merah atau Rawit, Gula Pasir, Asam Jawa, Pempek Kapal Selam, Cuka, Mentimun (dengan Kulit), Pempek. Makan Malam: Frisian Flag Purefarm Ketan Hitam. Camilan/Lainnya: Rengginang, Bakso Daging Sapi. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Auditaf
|