Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2020
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
998 kkal
|
Lemak: 22,22g | Prot: 75,22g | Karb: 123,45g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Papaya, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Cooked Egg White, Alfamart Buah Naga. Makan Siang: Bango Kecap Manis, ABC Kecap Inggris, Saori Saus Tiram, Kobe Boncabe, Cooked Egg White, Chicken Breast, Shirataki Mie Basah Matang. Makan Malam: Alfamart Buah Naga, Pineapple, Chicken Breast, Cooked Egg White. Camilan/Lainnya: Avocado, Banana. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dffadhiya
|