|
seminggu lebih dietnya melehoyyy... 😅😅😅 semangat ahhh 😎
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
860 kkal
|
Lemak: 35,79g | Prot: 23,71g | Karb: 110,95g.
Makan Pagi: Pempek, Onde Onde, Combro. Makan Siang: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, miedok. Camilan/Lainnya: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Ozlo Cookies, Risoles. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan buncania
|