Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2020
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
1784 kkal
|
Lemak: 78,74g | Prot: 78,89g | Karb: 192,70g.
Makan Pagi: Energen Cereal Drink Vanilla Flavor. Makan Siang: Dendeng Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Indomie Mi Goreng. Camilan/Lainnya: Tempe Goreng Tepung. lagi...
|
|
2033 kkal
|
Latihan:
Cardio - 15 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aghniakinanti
|