Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2020
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
1577 kkal
|
Lemak: 56,55g | Prot: 98,64g | Karb: 169,80g.
Makan Pagi: Tomat Merah, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel. Makan Siang: Tempe, BonCabe Boncabe, Ikan Tuna Panggang, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Pronas Saus Barbeque, Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Steak Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Tape Singkong. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annisa louis rendra
|