Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2020
|
49,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
1158 kkal
|
Lemak: 39,12g | Prot: 49,69g | Karb: 167,24g.
Makan Pagi: Kalbe Slim & Fit Cookies, Entrasol Quickstart. Makan Siang: Cooked Spinach (from Fresh), Indonesian Onions, Chili, Saori Saus Tiram, Garlic , Boiled Egg, Tempeh (Cooked) , Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Nestle Bear Brand Milk, Sea Salt, Chili, Mango. Camilan/Lainnya: German Rissoles, Sticky Rice, Papaya. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan naokun88
|