Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2020
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
666 kkal
|
Lemak: 9,89g | Prot: 55,48g | Karb: 88,38g.
Makan Pagi: Sayur Campuran, Nasi Putih, Susu Kedelai, Kue, Natlab Soy Protein Isolate. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ketika beberapa hari makan tidak input FS WKWK nambah 2kg dong😂 tapi temen2 bilang kurusan, bahagia banget, yuk bismillah back on track!!!🔥🔥🔥
16 Nov 20 oleh anggota: dewiarnis
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dewiarnis
|