Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2020
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 26,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
931 kkal
|
Lemak: 27,59g | Prot: 52,12g | Karb: 129,65g.
Makan Pagi: Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Makan Siang: Tumis jamur tempe saos tiram, Nasi Putih. Makan Malam: Tumis jamur tempe saos tiram, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kacang hijau rebus, Tropicana Slim Sweetener , Nutrifood Diabetamil Sweetener. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan apm1308
|