Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2020
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
1003 kkal
|
Lemak: 44,78g | Prot: 50,67g | Karb: 105,50g.
Makan Pagi: Chia Seed, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Stroberi, Mangga. Makan Siang: Ayam Geprek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daun Bawang, Pakcoy, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Kecambah. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight, Monde Boromon Cookies. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan separuhakudaging
|