Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
48,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 48,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
1357 kkal
|
Lemak: 35,75g | Prot: 84,37g | Karb: 171,32g.
Makan Pagi: Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Kewpie Saus Manis Vanilla Matcha, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Double Soft. Makan Siang: Roma Malkist Crackers (3), Indofood Biskuit Sun Marie Kecil, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Gula Merah. Makan Malam: Jagung, Saus Tomat, Tempe, Ampela, Hati Ayam, Bawang Bombay, Nasi Putih, Sawi Putih. Camilan/Lainnya: Rengginang, Bakso Daging Sapi. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Auditaf
|