Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
1284 kkal
|
Lemak: 57,95g | Prot: 81,66g | Karb: 111,23g.
Makan Pagi: Daging Sapi, Dimsum. Makan Siang: Sawi Putih, Telur, Daging Sapi, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, Kecambah. Makan Malam: Mie Ayam, Pepaya. Camilan/Lainnya: Pangsit Polos, Sawi Putih, Telur Rebus, Nissin Lemonia, Nissin Lemonia, Pocky Chocolate Flavour, Kerupuk Makanan Ringan. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Megawati Romjah_
|