Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
819 kkal
|
Lemak: 22,75g | Prot: 37,30g | Karb: 121,15g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Pisang, Frisian Flag Purefarm Low Fat High Calcium Belgian Chocolate, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Selada Air, Hati Ayam, Tempe Goreng, Nasi Putih, Apel. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tarishasuadhim
|