Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
1300 kkal
|
Lemak: 55,25g | Prot: 60,91g | Karb: 138,06g.
Makan Pagi: Kelapa Kering, Ultra Jaya Ultra Milk UHT Full Cream (200 Ml), Flax Seed, Quaker Oat. Makan Siang: Nissin Gekikara Ramen Hot Mushroom, Tahu Kukus. Makan Malam: Telur Dadar, Tahu Kukus, Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Terong Belanda/ Tiung/ Tamarillo, Apel. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Frankenbrain
|