Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,5 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
1297 kkal
|
Lemak: 50,63g | Prot: 72,97g | Karb: 149,45g.
Makan Pagi: Pisang, Melon, Pepaya, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Tempe, Pakcoy, Tahu, Telur Rebus. Makan Malam: Nissin Mini Stick, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Nutrijell Rasa Leci, Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gaaaluuh
|