Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
1446 kkal
|
Lemak: 37,63g | Prot: 68,44g | Karb: 206,93g.
Makan Pagi: Energen Cereal Drink Vanilla Flavor. Makan Siang: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Bimoli Minyak Goreng, Jamur Tiram, Udang Goreng, Nasi Putih, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus). Makan Malam: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan, Bubur Ayam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aghniakinanti
|