Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
107,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 39,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
1912 kkal
|
Lemak: 65,00g | Prot: 125,13g | Karb: 196,70g.
Makan Pagi: My Roti Roti Gandum Yamazaki, Nasi Putih, Dada Ayam. Makan Siang: Khong Guan Cream Crackers, Dada Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Pizza Hut Meat Lovers, Nasi Putih, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Pocky Double Choco. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dafero
|